世の中には、やってはいけないこと、というものがあります。
実際問題、認知症の方々との適切な接し方は私たちにとって非常に重要なものですが、我々が認識していない間に私たちは認知症の方々にやってはいけない行動をとっているかもしれません。
この記事では、認知症について学び、正しい接し方を身につける方法をご紹介します。
まず認知症とは、主に記憶、思考、判断力などの認知機能が低下する疾患の総称。
この病気は、脳の神経細胞が損傷を受けたり、死んだりすることによって引き起こされます。
最も一般的な種類はアルツハイマー病ですが、それだけではなく、他にも血管性認知症、レビー小体型認知症などが存在します。
これらの病気の厄介なところは、進行性であること。
時間とともに症状が悪化していくのが厄介極まりない。
認知症は単なる老化現象ではなく、特定の病理学的な変化によって引き起こされるものであり、診断や治療が重要です。
認知症の初期症状としては、短期的な記憶障害や日常生活の中での混乱が見られます。
例えば、最近の出来事を思い出せなかったり、同じ質問を繰り返したりすることがあります。
これらの症状が進行すると、より深刻な問題が生じ、最終的には日常生活に大きな影響を及ぼすことになります。
周囲の人々にとって、認知症の方との接し方は非常に重要です。
理解と配慮をもって接することで、認知症の方の生活の質を向上させることができます。
しかし、認知症の症状を理解せずに接すると、無意識のうちにストレスを与えてしまうこともあるため、しっかりとした知識が求められるのです。
そんな認知症の方に対してやってはいけないことの一つは、記憶を無理に呼び起こそうとすること。
例えば、昔の出来事や名前を思い出させようとする行為は、相手にとって大きなストレスとなるのです。
ちょっと想像してみて下さい。
他の方から、こういうことがあった、と指摘されても貴方はそれを思い出せないのです。
そういう事が何度も何度もおこったら、どう思うでしょうか？
自身に対する認知能力を疑いませんか？
自分自身を疑わなければならないというのは中々にストレスですよ。
認知症の方は、自分の記憶力の低下を自覚しているケースもあり、そういうケース下では自己評価が低くなりがちです。
次に、急ぎすぎる会話や質問もいけません。
と言うのも、認知症の方は情報を処理する能力に問題が発生している状態です。
ですので、情報を処理するのに時間がかかることがあります。
急かされることで、焦りや混乱を招くことが多いのです。
相手が理解するまで待つことが大切です。
ゆっくりとしたペースで会話を進めることが求められます。
また、判断を奪う行動も避けるべきです。
例えば、行動や選択をすべてこちら側で決めてしまうと、認知症の方の自尊心を傷つけることになります。
小さな選択肢を提供し、自分で選ぶ機会を与えることで、相手の尊厳を保てるのです。
これらのやってはいけない事柄を理解し、意識的に避けることが、認知症の方とのより良い関係を築く第一歩です。
そんな認知症の方に接する際には、まずは思いやりを持って接することが重要です。
相手の感情を尊重し、共感する姿勢を示すことが、安心感を与えることにつながります。
例えば、相手が不安や困惑を感じているときは、そっと手を握ったり、穏やかな声で話しかけたりすることで、心の支えになることができます。
次に、簡潔でわかりやすい言葉を使うことも大切です。
認知症の方は、複雑な情報を処理するのが難しい場合がありますので、短い文や具体的な指示を用いると良いでしょう。
例えば、「これを持ってきて」と言うのではなく、「この赤いカップを持ってきてください」と具体的に指示することで、理解しやすくなります。
さらに、非言語コミュニケーションも重要です。表情やジェスチャーを使って、相手に安心感を与えることができます。笑顔で接することや、穏やかなトーンで話すことが、相手にとって心地よい環境を作ります。これらの点を踏まえ、認知症の方とのコミュニケーションを円滑にするための努力が必要です。
認知症の方をサポートするためには、まずは日常生活の中での小さな手助けを行うことが重要です。
具体的には、必要な時に必要な物を手渡したり、忘れ物がないか確認したりすることです。また、生活のリズムを整えるために、毎日のルーチンを決めることも効果的です。
同じ時間に食事をとったり、決まった時間に散歩をすることで、安心感を与えることができます。
次に、認知症の方の趣味や興味を尊重し、それに基づいた活動を提案することも大切です。
例えば、絵を描くことや音楽を聴くことなど、過去に楽しんでいたアクティビティを一緒に行うことで、心の安らぎを提供することができます。
これにより、認知症の方の精神的な健康を保つことができるでしょう。
また、家族や介護者が自身の心の健康を保つことも重要です。認知症の方のサポートは時にストレスを伴うため、定期的に自分自身の時間を持つことや、他の人と話す機会を設けることで、ストレスを軽減することができます。サポートを行う側が健全な状態であることが、認知症の方への良いサポートにつながります。
ここまで認知症の方へやってはいけないこと、サポートするにはどうすれば良いかをまとめてきましたが、コミュニケーションを改善するにはどうすべきかをまとめていきます。
認知症の方とのコミュニケーションを改善するためには、まず、相手のペースに合わせることが大切です。
認知症の方は、新しい情報を処理するのが難しい場合が多く、焦らずに会話を進めることが必要です。
時間をかけて、相手が理解しやすいように話すことで、より良いコミュニケーションが可能になります。
また、視覚的なサポートを用いることも効果的です。たとえば、写真やイラストを使って話題を提示することで、認知症の方の理解を助けることができます。
何かを説明する際には、言葉だけでなく、視覚的な情報も提供することで、相手の認知機能をサポートできるでしょう。
さらに、会話の内容をシンプルに保つことも重要です。複雑な話題や多くの情報を一度に提供すると、混乱を招く可能性があります。相手にとって理解しやすい内容に絞り、少しずつ情報を伝えることで、スムーズなコミュニケーションが実現します。
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